Síndrome do coelho de Alice

Quais foram suas promessas no último reveillon? Realizou alguma?

É tarde! É tarde! É tarde até que arde!...fala, nervosamente, o coelho apressado.

Controlar o tempo é uma ambição humana tão antiga quanto os povos remotos que, nos dia atuais, se reflete no fazer cada vez mais e mais, ignorando os limites do corpo e da mente.

 Como se não bastasse a loucura do dia-a-dia, no final de ano a correria se intensifica! Por mais que saibamos que em 1º de janeiro continua tudo do mesmo jeito, a impressão que dá é que o fim do ano é também o fim de muitas outras coisas; por isso, corremos como o coelho para finalizar projetos de trabalho, projetos pessoais que só agora nos damos conta que o ano acabou e não os realizamos... no reveillon do ano passado fizemos tantas promessas... ah, a dieta que eu prometi que iria fazer... agora não dá mais tempo! É tarde, é tarde, é tarde até que arde! E dói mesmo!!! Dói saber que as nossas prioridades ficaram para trás... Nessa corrida desenfreada que participamos o ano inteiro atrás do pão de cada dia, não houve espaço para cuidarmos de nós mesmos, não houve tempo para dar a devida atenção aos filhos, não houve tempo para cultivar as nossas amizades, enfim, não sobrou tempo para realizarmos pequenos prazeres que nos fazem tão bem!

Os esforços por uma vida melhor e mais saudável poderão ser inúteis se a cultura da velocidade não for revista. No pensamento moderno, o tempo é uma riqueza que está escasseando e a sensação de falta dele, uma doença crônica e sem remédio. Faz-se necessário uma mudança profunda de mentalidade e estilo de vida, diminuindo o rítmo, indo mais devagar, com calma, a fim de preservar a nossa qualidade de vida. Há que se insistir em um equilíbrio mágico entre presente, passado e futuro, com uma visão macro e atemporal de bem viver.

Será que os velhos ditados "Devagar se vai ao longe" ou ainda "A pressa é inimiga da perfeição" não merecem novamente nossa atenção nestes tempos de desenfreada loucura?

O tempo
A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

Mário Quintana 

Leia sobre slow life aqui.

Mate a saudade da infância, tempo que não volta mais...

http://www.youtube.com/watch?v=SmaKMoRQoPw&feature=related

BURN OUT

BURN OUT - o novo transtorno psíquico que ataca cada vez mais pessoas dedicadas ao trabalho e mescla esgotamento com desilusão. Você já teve a sensação de que toda a sua dedicação ao trabalho não valeu a pena? de que o esforço realizado foi bem maior que a recompensa?...então, leia mais sobre o "burn out" aqui .

Os Sete Princípios de Conquista do Ser Humano

1º Fé
2º Rítmo, Perseverança e Constância
3º Vontade
4º Retidão
5º Morte do que for negativo
6º Viver para a força criadora existente em você
7º Iluminar-se.
Saiba mais em Textos .

PEQUENOS MIMOS

Insônia? Talvez, se você se permitisse alguns mimos... Às vezes, na correria do dia-a-dia, para simplificar as tarefas, optamos por fazer "vista grossa" aos servicinhos domésticos... Outro dia, comentava com duas amigas o prazer que me dá deitar em lençóis limpos, delicadamente perfumados e, pasmem, muito bem passados! "Pára com isso! Você não tem o que fazer, não? É só esticar bem o lençol ao colocar no varal e está ótimo!" - disseram estupefatas. Mas propus a elas, e proponho a você também uma deliciosa noite de sono: tome um delicioso banho, com sais relaxantes, se tiver banheira ou, simplesmente use no chuveiro aquele sabonete bem cheiroso (enquanto toma seu banho, imagine suas preocupações indo embora pelo ralo - procure relaxar e curtir esse prazer ); passe seu creme preferido, não esquecendo de massagear carinhosamente os pés; coloque um pijaminha limpinho e confortável; tome uma xícara de chá de camomila, ou outra ervinha que você goste; e, enfim, mergulhe nos braços de Morfeu, envolvendo-se naquele lençol bem passadinho, cheirando a ferro quente e delicadamente perfumado... não há coisa melhor, envolvida nesse prazer, você não dará chance para a insônia ficar. Experimente!... e... tenha lindos sonhos... ahhhh, até bocejei...rsrs

MEDITAÇÃO PARA O BEM ESTAR DO CORPO E DA MENTE

Meditamos para conhecer quem somos, a natureza real de nossos pensamentos e emoções. Com essa prática podemos nos abrir para sentimentos como o amor e a compaixão. Meditar ajuda a despertar nossa natureza mais essencial, que é amorosa e iluminada.
Existem vários tipos de meditação: de olhos abertos ou fechados, no claro ou no escuro, em posição sentada ou até caminhando. Elas podem incluir mantras (palavras sagradas), mudras (gestos sagrados) e visualizações. Mas, na tradição Shambhala, começa-se com uma técnica básica, chamada de shâmatha (que significa “apoiando-se na calma”, em sânscrito). Acompanhe o passo-a-passo na coluna Bem Estar.

AMIZADE

Pela amizade que você me devota,
por meus defeitos que você nem nota...

Por meus valores que você aumenta,
por minha fé que você alimenta...

Por esta paz que nós nos transmitimos,
por este pão de amor que repartimos...

Pelo silêncio que diz quase tudo,
por este olhar que me reprova mudo...

Pela pureza dos seus sentimentos,
pela presença em todos os momentos...

Por ser presente, mesmo quando ausente,
por ser feliz quando me vê contente...

Por este olhar que diz:
"Amigo, vá em frente!"

Por ficar triste, quando estou tristonho,
por rir comigo quando estou risonho...

Por repreender-me, quando estou errado,
por meu segredo, sempre bem guardado...

Por seu segredo, que só eu conheço,
e por achar que apenas eu mereço...

Por me apontar pra DEUS a todo o instante,
por esse amor fraterno tão constante...

Por tudo isso e muito mais eu digo:

Deus te abençoe
Recebido da amiga Claudinéia Varella

SER FELIZ NÃO É UMA CERTEZA, MAS UMA ESCOLHA

O ser humano foi criado para ser feliz, sempre!

Ocorre que, nem sempre nossa vida está repleta de flores... há momentos em que ocorre o inesperado e o indesejável. Não contamos com perdas, confrontos, medos e dúvidas por conta dos acontecimentos da vida. É impossível não sofrer, e também, não crescer e se fortalecer com a dor e, apesar de tudo, amadurecer com ela. Porém, não devemos deixar que a tristeza nos abata e nem nos tire do prumo, afinal, você tem a possibilidade de escolher o que quer para você: ser feliz ou não.O futuro depende do que fazemos ou do que  somos hoje, que não percamos tempo e sejamos felizes já!!!