BURN OUT - o novo transtorno psíquico que ataca cada vez mais pessoas dedicadas ao trabalho e mescla esgotamento com desilusão. Você já teve a sensação de que toda a sua dedicação ao trabalho não valeu a pena? de que o esforço realizado foi bem maior que a recompensa?...então, leia mais sobre o "burn out" aqui .
1º Fé
2º Rítmo, Perseverança e Constância
3º Vontade
4º Retidão
5º Morte do que for negativo
6º Viver para a força criadora existente em você
7º Iluminar-se.
Saiba mais em Textos .
Insônia? Talvez, se você se permitisse alguns mimos... Às vezes, na correria do dia-a-dia, para simplificar as tarefas, optamos por fazer "vista grossa" aos servicinhos domésticos... Outro dia, comentava com duas amigas o prazer que me dá deitar em lençóis limpos, delicadamente perfumados e, pasmem, muito bem passados! "Pára com isso! Você não tem o que fazer, não? É só esticar bem o lençol ao colocar no varal e está ótimo!" - disseram estupefatas. Mas propus a elas, e proponho a você também uma deliciosa noite de sono: tome um delicioso banho, com sais relaxantes, se tiver banheira ou, simplesmente use no chuveiro aquele sabonete bem cheiroso (enquanto toma seu banho, imagine suas preocupações indo embora pelo ralo - procure relaxar e curtir esse prazer ); passe seu creme preferido, não esquecendo de massagear carinhosamente os pés; coloque um pijaminha limpinho e confortável; tome uma xícara de chá de camomila, ou outra ervinha que você goste; e, enfim, mergulhe nos braços de Morfeu, envolvendo-se naquele lençol bem passadinho, cheirando a ferro quente e delicadamente perfumado... não há coisa melhor, envolvida nesse prazer, você não dará chance para a insônia ficar. Experimente!... e... tenha lindos sonhos... ahhhh, até bocejei...rsrs
